Quando a microglia para de funcionar corretamente, o cérebro começa a se degradar.
Uma dieta com pouca gordura e restringir a ingestão de calorias ajudam a reduzir a criação de cérebro em ratos, segundo uma nova pesquisa.
Comer cerca de 40% menos comida ajudou a preservar o cérebro na velhice ainda melhor que o exercício.O Dr. Bart Eggen, que liderou o estudo, disse:
A obesidade e o envelhecimento são predominantes e crescentes nas sociedades em todo o mundo, mas as consequências para o sistema nervoso central ainda não são conhecidas.
Determinamos se uma dieta com alto ou baixo teor de gordura, em combinação com exercício e restrição alimentar, afetou a microglia durante o envelhecimento em camundongos.
As micróglias são células do cérebro que ajudam a regular o funcionamento normal.
Quando essas células param de funcionar corretamente, o cérebro começa a se degradar.
Para o estudo, os ratos foram alimentados com uma dieta com alto ou baixo teor de gordura – com um pouco mais de 40% menos calorias do que o normal.
Alguns também fizeram bastante exercício.
O Dr. Eggen explicou os resultados:
A ativação inflamatória induzida pelo envelhecimento da micróglia só pôde ser evitada quando os ratos foram alimentados com uma dieta pobre em gordura em combinação com a ingestão calórica ilimitada.
Uma dieta pobre em gordura, por si só, não era suficiente para impedir essas mudanças.
Os pesquisadores esperam analisar os efeitos de diferentes dietas.
O Dr. Eggen disse:
No entanto, esses dados mostram que, em camundongos, o teor de gordura da adieta é um parâmetro importante em termos dos efeitos prejudiciais da alimentação no cérebro, bem como da ingestão calórica.
Somente quando o conteúdo de gordura e a ingestão calórica são limitados, as alterações induzidas pelo canaging na microglia devem ser evitadas.
O estudo foi publicado na revista Frontiers in Molecular Neuroscience.
(Yin et al., 2018)