movimento

Método de Aprendizagem

Aprender enquanto se exercita torna mais divertido

IntroduçãoO Dr. Seth Roberts, famoso como o criador de "Shangri-La Diet", afirmou em seu blog que "é divertido aprender ...
Dieta

O exercício pode ajudar a evitar que você tenha fome

Eu me exercito assim que me levanto de manhã.Se você está de dieta, recomendamos que você se levante de manhã e se exerc...
Dieta

Se você vai ao ginásio, engorda

A pesquisa que afirma engordar quando você vai para a academia foi interessante, então deixe-me apresentá-la.Por que ir ...
Dieta

Uma maneira cientificamente correta de treinar músculos centrais

Nos últimos anos, os músculos centrais e o treinamento de tronco tornaram-se populares. Veja como treinar os músculos do...
Fortalecimento Mental

Parece que o cérebro funciona melhor mesmo com apenas 15 minutos de exercício.

Costuma-se dizer que “a única maneira de treinar o cérebro é o exercício”, mas há muitos resultados de pesquisa que o ex...
Copied title and URL