Conclusão
Ouvir novas palavras aprendidas durante o sono provou ser eficaz.
No entanto, existem condições para obter o efeito de aprendizado.
- As palavras que escutam devem ser as que você já aprendeu.
- É durante o sono não REM que o efeito de aprendizado pode ser esperado.
Dicas para praticar esta técnica
Ouvir durante o sono é mais eficaz durante o sono não REM. O sono não REM é um sono não sonhado que geralmente ocorre durante a primeira metade do sono.Portanto, por exemplo, se você for dormir às 12h, tente reproduzir as palavras entre 1h e 3h.Se o volume estiver muito alto, você acordará, então ajuste o volume para baixo.Além disso, tenha cuidado ao reproduzir as palavras que aprendeu. Ouvir palavras que você não conhece não tem efeito.
Em outras palavras, esse método de aprendizado pode ser usado como um método de revisão na aquisição de idiomas.Este é um método simples de aprendizado que qualquer um pode fazer, então tente.
Introdução da pesquisa
| Instituto de Pesquisa | The Swiss universities of Zurich and Fribourg |
|---|---|
| Ano em que o estudo foi publicado | 2014 |
| Fonte da cotação | Schreiner & Rasch, 2014 |
Método de pesquisa
O estudo foi realizado com estudantes de holandês. O procedimento do experimento é o seguinte.
- Às 10 horas da noite, os alunos aprendem novas palavras.
- Os alunos são divididos em grupos para dormir e grupos para acordar.
- Toque palavras holandesas e deixe que os dois grupos as ouçam.
- Às 2 da manhã, os dois grupos fazem um teste de memória de palavras.
Através deste experimento, os pesquisadores investigaram se ouvir cordas enquanto dormia tem um efeito de aprendizado.
Resultado da Pesquisa
O grupo que dormiu teve um desempenho melhor que o grupo que estava acordado. Em resumo, o estudo sugere que ouvir durante o sono pode ter um efeito de aprendizado.
Minha opinião sobre esta pesquisa
O estudo comparou aqueles que dormiam com aqueles que estavam acordados. No experimento seguinte, é desejável que todos os indivíduos dormam. Então, eu esperaria que os sujeitos fossem divididos em grupos que escutam palavras e grupos que não escutam. Isso apoiaria ainda mais a descoberta de que ouvir durante o sono é eficaz para o aprendizado de idiomas.