Introdução
O Dr. Seth Roberts, famoso como o criador de “Shangri-La Diet”, afirmou em seu blog que “é divertido aprender enquanto caminha uma língua estrangeira”.
Desta vez vou apresentar isso.
The Shangri-La Diet: The No Hunger Eat Anything Weight-Loss Plan
Este artigo é recomendado para pessoas que:
- Alguém aprendendo algo
- Pessoa que deseja prolongar o tempo de estudo
- Quem quer aprender mais divertido
Conteúdo de referência
Dr. Suddenly estudou chinês em um corredor de sala e, de repente, ficou divertido memorizar, e ele conseguiu continuar entediado em 10 minutos por 40 minutos.
Seth's Blog
Sobre esse fenômeno, o Dr. Roberts especula que “os humanos mexem as mãos ao falar, para que haja uma relação entre movimento e pensamento”.
Além disso, ele apresenta uma razão evolutiva: “Pode ter sido porque as pessoas na era primitiva geralmente obtinham novas informações andando e se movendo”.
Como fazer uso prático disso em sua vida
Ao estudar, aprenda enquanto faz exercícios leves.
Por exemplo, estude enquanto caminha ou estuda enquanto pisar em um stepper.
No entanto, é difícil estudar enquanto se exercita.
Nesse caso, exercite-se entre os estudos.
Por exemplo, se você subir escadas ou fazer agachamentos durante os intervalos, mais sangue fluirá para seu cérebro e seu cérebro será ativado.
Fazer isso melhorará sua memória e foco.
A propósito, grandes nomes históricos (como Einstein) também costumavam fazer exercícios como caminhadas.
Também é uma boa idéia trabalhar em pé usando uma mesa de pé.
