- Não fique obeso
- Pessoas com sobrepeso têm significativamente menos substância branca no cérebro do que pessoas magras.
- É na meia idade que há uma diferença na quantidade de matéria branca no cérebro
- Mesmo o baixo volume de substância branca no cérebro não prejudicou as habilidades cognitivas em pessoas obesas.
- Artigos Científicos Referenciados
Não fique obeso
A melhor maneira de manter seu cérebro 10 anos mais jovem é não ser obeso.
De acordo com a referência do artigo científico desta vez, os cérebros de pessoas obesas são fisiologicamente 10 anos mais velhos do que aqueles que não são.
Pessoas com sobrepeso têm significativamente menos substância branca no cérebro do que pessoas magras.
O estudo examinou o cérebro de 473 pessoas com idades entre 20 e 87 anos.
Os pesquisadores analisaram especificamente a substância branca do cérebro.
A substância branca do cérebro é o tecido que conecta as áreas do cérebro e permite que elas se comuniquem.Os resultados mostraram que pessoas com sobrepeso tinham significativamente menos substância branca no cérebro do que pessoas magras.
É na meia idade que há uma diferença na quantidade de matéria branca no cérebro
O estudo também descobriu que a diferença na quantidade de substância branca no cérebro começa na meia-idade.Isso significa que, quando chegamos à meia-idade, nossos cérebros ficam especialmente vulneráveis depois disso.
Mesmo o baixo volume de substância branca no cérebro não prejudicou as habilidades cognitivas em pessoas obesas.
No entanto, o estudo não encontrou nenhum defeito nas habilidades cognitivas de pessoas obesas, apesar das diferenças na quantidade de substância branca no cérebro.
Além disso, o seguinte ainda não foi esclarecido e está sendo pesquisado.
- Por que o excesso de peso reduz significativamente a quantidade de substância branca no cérebro
- A relação causal entre obesidade e mudanças na quantidade de substância branca no cérebro
- Se alterações na quantidade de substância branca no cérebro são irreversíveis com a perda de peso
- Como a estrutura do cérebro é afetada por mudanças na quantidade de substância branca
Estamos em uma sociedade em envelhecimento e o nível de obesidade está aumentando.
Portanto, é importante esclarecer como esses dois fatores interagem, pois seus efeitos na saúde podem ser significativos.
Mais estudos serão realizados sobre como o peso, dieta e exercício afetam o cérebro.
Artigos Científicos Referenciados
| Instituto de Pesquisa | University of Cambridge et al. |
|---|---|
| Jornal publicado | Neurobiology of Aging |
| Ano em que o estudo foi publicado | 2016 |
| Fonte da cotação | Ronan et al., 2016 |
