Conclusão
Ficou claro que compartilhar objetivos com outras pessoas diminuía o comprometimento.A razão para isso é que, ao exibir seus objetivos para outra pessoa, você sentirá um certo senso de realização.Isso significa que, embora você não tenha alcançado seus objetivos, apenas falar sobre eles faz com que você sinta que alcançou seus objetivos. De fato, neste estudo, os participantes com progresso semelhante em relação aos objetivos foram divididos em dois grupos: aqueles que publicaram seus objetivos e aqueles que não o fizeram. Os sujeitos que fizeram seus objetivos em público sentiram que estavam mais próximos de alcançá-los do que o outro grupo. Em outras palavras, quando você torna seus objetivos públicos, obtém a ilusão de que os alcançou e, como resultado, seu compromisso diminui. .
Dicas para praticar esta técnica
Um conselho comum para a consecução de objetivos é que você deve tornar seus objetivos públicos.Este conselho visa aumentar seu compromisso em alcançar seus objetivos.Claro, se você publicar seus objetivos, terá que explicar as consequências. Além disso, como os humanos preferem a consistência, você pode A partir dessas perspectivas, o conselho de que as metas devem ser tornadas públicas seria teoricamente correto.
Mas o que acontece quando você realmente segue esse conselho? O experimento desta pesquisa verificou isso. Como resultado, verificou-se que o compromisso de atingir a meta é mais aprimorado se a meta não for tornada pública.Assim, teoria e prática geralmente têm resultados conflitantes.Em vez de confiar cegamente nos conselhos e teorias dos outros, tente manter uma perspectiva prática de como eles realmente funcionam para você.
Introdução da pesquisa
| Instituto de Pesquisa | New York University |
|---|---|
| Ano em que o estudo foi publicado | 2009 |
| Fonte da cotação | Gollwitzer et al., 2009 |
Resumo da pesquisa
A equipe de pesquisa realizou três experiências para examinar como as metas públicas afetam o processo de atingi-las. Os pesquisadores descobriram que, quando os participantes compartilhavam suas metas com outras pessoas, seus compromissos diminuíam ao invés de aumentar. sugere que tornar públicos nossos objetivos pode ter um efeito completamente oposto ao que pretendemos.
Em seguida, os pesquisadores realizaram outro experimento para descobrir se a publicação de um objetivo desencorajaria o esforço. Em seguida, indivíduos que colocam seus objetivos em público perceberam que estavam se aproximando para alcançá-los. Em outras palavras, tornar público um objetivo tem o efeito de causar a ilusão de ter alcançado isto.
Minha opinião sobre esta pesquisa
Acho que existem vários propósitos quando você fala sobre seu objetivo. Mas não fale sobre objetivos para aumentar seu próprio compromisso. Além disso, tornar seus objetivos públicos sem um objetivo tem um efeito negativo em vez de sem sentido. Por outro lado, se você quer alguém para ajudá-lo, você não tem escolha a não ser tornar público seu objetivo. Portanto, pode ser uma boa ideia decidir se deseja tornar seus objetivos públicos com base em se você tem um objetivo que precisa ser tornado público.
