Houve um resultado de pesquisa que o café tem um efeito apetitoso.
Desta vez, vou apresentar esta pesquisa.
O café afeta o apetite?
O experimento foi dividido em três grupos: “pessoas que tomavam café com cafeína”, “pessoas que tomavam café sem cafeína” e “pessoas que tomavam cafeína sozinhas”. Apenas “pessoas que bebem café com cafeína” Parece ter ganho um apetite reduzido e uma sensação de vitalidade.
Isso é claro da minha experiência.
Quando eu estava em restrição calórica, tomei café intencionalmente para reduzir meu apetite.
Em primeiro lugar, a cafeína também está contida em suplementos dietéticos famosos.
No entanto, parece estranho que “a pessoa que bebeu apenas cafeína” não tenha um efeito apetitivo nesse experimento.
Parece haver um fator importante além da cafeína sobre a perda de apetite.
By the way, eu bebo café todas as manhãs para suprimir o apetite e inflamação do fígado.
Por que você não tenta café com cafeína quando quer manter seu apetite para baixo?