DietaSuplementos que devem ser tomados com cautela: Vitamina A e beta-caroteno
Nos últimos anos, o interesse em suplementos parece estar a crescer de ano para ano.No entanto, existem dois grandes pro...
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Dieta
DietaSuplemento a ser tomado com cuidado]. Cálcio
Nos últimos anos, o interesse em suplementos parece estar a crescer de ano para ano.No entanto, existem dois grandes pro...
DietaSuplementos que devem ser tomados com cautela: Vitamina C
Nos últimos anos, o interesse em suplementos parece estar a crescer de ano para ano.No entanto, existem dois grandes pro...
DietaSuplementos que devem ser tomados com cautela: Multivitaminas
Nos últimos anos, o interesse em suplementos parece estar a crescer de ano para ano.No entanto, existem dois grandes pro...
DietaEm que medida o desempenho do treino muda com as diferentes entradas de pré-trabalho de carboidratos,(Loughborough University et al., 2020)
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DietaComo perder peso de forma rápida e fiável(University of California et al., 2013)
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DietaEsta dieta reverte o envelhecimento cerebral muito melhor do que o exercício
Quando a microglia para de funcionar corretamente, o cérebro começa a se degradar.Uma dieta com pouca gordura e restring...
DietaLista de compras também tem um efeito de dieta
IntroduçãoVocê faz uma lista de compras quando vai às compras?Eu encontrei um estudo que diz "A lista de compras também ...
DietaSe você quiser vencer a tentação, use a técnica Mindbus
IntroduçãoComo todos sabem, o açúcar é um grande inimigo da dieta.A dieta pareo também recomenda que o açúcar seja compl...
DietaTrês conhecimentos básicos para engordar tanto quanto você gosta
Eu li o seguinte livro escrito por Jonathan Baylor.O mito da caloria: como comer mais, se exercitar menos, perder peso e...