Esta secção explica como estudar para alcançar os seus objectivos de uma forma eficiente.
Anteriormente, introduzimos o calendário de revisão e o método de aprendizagem utilizando o efeito de dispersão.
- Com que frequência tenho de rever para me lembrar eficazmente?
- Quanto tempo devo permitir para rever desde a primeira vez que aprendi o material para que me possa lembrar dele mais eficientemente?
- Como utilizar cartões de memorização para uma memorização eficiente
Até agora, explicámos o quão eficaz é a aprendizagem distribuída em comparação com a aprendizagem centralizada.
No entanto, neste artigo, vou mostrar-lhe um caso em que pode aprender mais eficientemente através de um estudo intensivo.
Para conteúdos de aprendizagem que não compreende bem, faça primeiro um estudo intensivo!
Em contraste com a “aprendizagem distribuída” recomendada até agora, o método de aprendizagem de revisão imediatamente após a aprendizagem é denominado “aprendizagem intensiva”.
De facto, há momentos em que a aprendizagem focalizada pode ser devidamente útil.
É quando se sente que ainda não se compreende ou não se recorda bem o que se estudou.
Nesses casos, deve rever imediatamente após a aprendizagem.
Claro que, mesmo que estude intensivamente e compreenda bem o material, se não fizer nada até ao teste, esquecerá tudo isto.
Por conseguinte, a revisão através da aprendizagem distribuída é naturalmente necessária.
Em resumo, é melhor fazer uma aprendizagem intensiva do conteúdo que sente que não compreende bem, e depois fazer uma aprendizagem distribuída do conteúdo que já compreende bem ou que completou uma aprendizagem intensiva.
Mas em que conteúdo se deve concentrar e que conteúdo deve ser distribuído?
Quem irá decidir isso?
Posso tomar uma decisão com base na minha própria intuição?
Aqui está uma experiência que aborda estas questões.
Son, L.K. (2010) Metacognitive control and the spacing effect.
Os participantes na experiência (estudantes universitários) aprenderam a memorizar a ortografia de palavras difíceis.
Depois, para cada palavra, escolhi se queria concentrar-me nela (analisá-la imediatamente) ou distribuí-la (analisá-la depois de algum tempo).
Contudo, nesta experiência, pude rever um grupo de palavras da forma que escolhi, mas tive de rever outro grupo de palavras de uma forma diferente da que escolhi.
Posso decidir por mim próprio qual o conteúdo a distribuir?
Métodos experimentais
Os participantes na experiência (31 estudantes universitários) foram encarregados de aprender a memorizar uma palavra difícil (60 palavras).
Após a aprendizagem de cada palavra, os estudantes escolhem para cada palavra se esta será revista através de aprendizagem intensiva ou aprendizagem distribuída.
Em estudo focalizado, rever a palavra imediatamente; em estudo distribuído, passar a palavra para o fim da lista de revisão.
Nesta experiência, 2\3 palavras foram revistas da forma que os participantes desejavam, mas para as restantes 1\3 palavras, os seus desejos foram ignorados e foram forçados a utilizar o método oposto ao que tinham escolhido.
Foi realizada uma experiência semelhante com estudantes do ensino básico (42 estudantes).
resultados experimentais
No caso da aprendizagem intensiva, não houve diferença nos resultados entre a auto-selecção e a escolha forçada.
No caso da aprendizagem distribuída, no entanto, as notas dos testes só melhoraram quando os estudantes fizeram as suas próprias escolhas.
Por outras palavras, se pensar “Ainda não o compreendo, por isso devo estudá-lo intensivamente”, não verá o efeito da aprendizagem distribuída, e o efeito da aprendizagem distribuída só aparecerá quando pensar “Devo estudar intensivamente este conteúdo em vez de o estudar intensivamente”.
O que não se entende, é o que se conhece melhor.
Os resultados da experiência mostraram que quando os estudantes escolhiam os seus próprios métodos de revisão, os efeitos da aprendizagem distribuída eram bem evidentes e os resultados dos testes eram melhores.
Contudo, quando utilizei um método de revisão que era o oposto do que eu pretendia, o efeito da aprendizagem distribuída desapareceu completamente.
Os resultados mostraram que é melhor escolher o que rever e como o rever.
Os mesmos resultados foram obtidos quando crianças dos graus 3-5 foram convidadas a participar na experiência.
“O termo “metacognição” é usado para descrever a nossa compreensão de nós próprios, tal como “o que é que eu sei e até que ponto o sei?
Nas notas superiores do ensino básico, o metacognição já está bem estabelecido.
Confie no seu próprio metacognição e apresente um plano de revisão.
Finalmente, deixem-me explicar porque é que a aprendizagem distribuída é tão eficaz.
Suponha que tenha memorizado alguma coisa A.
Pode pensar que o conteúdo de A será armazenado no seu cérebro no momento em que o aprender, mas surpreendentemente, este não é o caso.
Não importa o que seja, se é estudo, aptidões desportivas, ou vida quotidiana, é preciso tempo para o cérebro se lembrar.
Portanto, repetir uma revisão de A imediatamente após memorizar A não significa que tenha sido bem memorizado.
Em vez disso, é mais eficaz rever A quando o seu cérebro está a trabalhar “secretamente” para se lembrar de A, ou seja, alguns dias depois de ter aprendido A.
Isto porque a revisão ajudará o cérebro a trabalhar em segredo, resultando numa memória mais sólida.
O que precisa de saber para estudar eficazmente
- O princípio básico é a aprendizagem distribuída. No entanto, por vezes é necessário utilizar tanto a aprendizagem distribuída como a aprendizagem intensiva.
- Se não o entender bem, um estudo intensivo com revisão imediata é eficaz.
- A forma mais precisa de determinar como utilizá-lo é fazê-lo você mesmo.
