Uma maneira simples de aprender a prolongar a sua memória

Método de Aprendizagem

Esta secção explica como estudar para alcançar os seus objectivos de uma forma eficiente.
Neste artigo, continuaremos a partir do artigo anterior sobre como utilizar testes para aprender.
Na última edição, introduzimos a seguinte informação.

  • Se utilizar o efeito de teste ao rever, pode melhorar a sua pontuação de forma eficiente.
  • Ao rever, a simples leitura do livro ou notas não é suficiente para ter em mente.
  • Se tiver um quiz para rever, deixe algum espaço entre os quizzes.
  • Pode deixar de dar questionários quando conseguir compreender o que aprendeu.

Neste artigo, analisaremos mais profundamente o efeito de teste introduzido no artigo anterior.
Quanto tempo dura o efeito do teste, e que tipo de método funciona melhor para si?

Quanto tempo durará o efeito do teste?

O efeito de teste levanta frequentemente duas questões.
O primeiro é: “Quanto tempo dura o efeito do teste”? O primeiro é, “Quanto tempo durará o efeito do teste?
Se houver muitos assuntos a estudar, tais como exames de admissão ou de certificação, pode haver um longo intervalo entre a revisão (quiz) e o teste final.
Quando isto acontecer, quanto tempo irá durar o efeito do questionário?

Se não rever, a sua memória irá desvanecer-se. Se for esse o caso, se o intervalo entre o teste final e o teste final se tornar demasiado longo, o efeito será o mesmo quer faça ou não o teste para revisão?

A segunda é sobre como fazer o questionário.
Por exemplo, ao memorizar os significados de palavras inglesas, factos da história mundial, ou fórmulas matemáticas, é importante escrevê-los ou dizê-los em voz alta?
Ou pode simplesmente recordar a resposta na sua mente?
Esta pergunta leva também à questão de porque é que os questionários têm um efeito de aprendizagem em primeiro lugar.
Se escrever muitas vezes é importante, então a eficácia do questionário deve ser ligada para manter as suas mãos ocupadas.

Aqui está um estudo que desafia estas duas questões.
Carpenter, S.K., Pashler, H., Wixted, J. T., & Vul. E.(2008) The effects of tests on learning and forgetting.
Nesta experiência, ser-lhe-á atribuída a tarefa de memorizar as palavras e os seus significados.
O tempo entre o questionário de revisão e o teste final pode variar entre 5 minutos e 42 dias.
Uma das vantagens de realizar experiências desta forma é que se pode mudar livremente os pontos que se pretende investigar.

Ainda assim, os efeitos vão durar 42 dias?
Além disso, no questionário, os participantes na experiência não têm de anotar as suas respostas.
“A única coisa que precisa de fazer é “lembrar a resposta na sua mente”.
Será que isto ainda ajudará com o questionário?

Na experiência, os participantes foram agrupados em dois grupos: os que fizeram o teste e os que não o fizeram.
Nos grupos que não responderam a questionários, repeti a revisão apenas para rever as palavras e os seus significados.
O tempo total de aprendizagem é o mesmo para ambos os grupos.
Uma das vantagens da experiência é que o tempo de aprendizagem pode ser manipulado e alinhado desta forma.

Métodos experimentais

Os 42 participantes na experiência estudaram pela primeira vez para memorizar as palavras.
Depois disso, o grupo “com quiz” fez um quiz para responder ao significado das palavras.
A solução era simplesmente “visualizar a resposta na sua mente”.
No grupo “sem questionário”, os estudantes foram apenas convidados a rever o significado das palavras.
Um teste final sobre o significado das palavras foi dado 5 minutos a 42 dias mais tarde.

resultados experimentais

Em comparação com o grupo “sem questionário”, o grupo “com questionário” teve pontuações mais altas no teste final.
A diferença de pontuação entre os dois grupos foi quase a mesma quer o teste final tenha sido dois dias ou 42 dias mais tarde.

Basta lembrar as respostas ao teste para ajudar.

O questionário teve pouco efeito quando o teste final foi dado cinco minutos mais tarde.
Por outras palavras, os resultados do teste final foram os mesmos para o grupo “com questionário” e para o grupo “sem questionário”.
Isto significa que a revisão imediatamente após o estudo (aprendizagem intensiva) não é eficaz.
Mesmo que se reveja sob a forma de um questionário, continua a não ser tão eficaz como uma revisão imediata.
Contudo, quando havia um intervalo entre o último teste e o primeiro teste, os efeitos do teste eram claramente visíveis.
O efeito disto permanece bem após o teste final, que é dois dias mais tarde.
Além disso, o efeito do teste é que só precisa de “recordá-lo na sua mente”.

O que precisa de saber para estudar eficazmente

  • Os efeitos dos questionários são surpreendentemente duradouros, por isso utilize-os cada vez mais.
  • Para os questionários, basta lembrar as respostas na sua mente para ajudar.

Até agora, introduzimos o calendário da revisão e o método de aprendizagem utilizando o efeito de dispersão.
A fim de aprender eficazmente, é muito importante rever bem.
Por favor, consulte-a.