Como posso identificar drogas perigosas?
Primeiro, vamos falar sobre a fiabilidade dos dados científicos.
Se não estiver habituado a olhar para os dados, pode ser difícil perceber: “Em que informação devo acreditar? Se não estiver habituado a olhar para os dados, pode ser difícil descobrir em que informação acreditar.
Em particular, os estudos sobre drogas e suplementos têm frequentemente resultados contraditórios, e existem poucos testes de segurança para pessoas de meia-idade e mais velhas para começar.
Não há nada que possamos fazer a esse respeito?
É claro que isso não é verdade.
Felizmente, foram estabelecidas algumas normas claras sobre a questão: “Que drogas são perigosas de tomar? Felizmente, foram estabelecidas algumas normas claras sobre a questão de “que tipo de medicamentos são perigosos de tomar?
Essa é a “Lista de Cervejas”.
Esta lista foi criada pelo Dr. Mark Beers nos EUA em 1991.
O Dr. Beers, que há muito tempo estava perturbado com o número de problemas de medicação entre os seus pacientes idosos, verificou uma grande quantidade de dados disponíveis na altura e compilou uma lista de “medicamentos perigosos a tomar”.
A lista foi entretanto transmitida à próxima geração de médicos, e ainda está a ser actualizada regularmente para incorporar os dados mais recentes.
Embora haja poucos dados disponíveis para pessoas de meia-idade e idosas, estes são os melhores dados possíveis e são a lista mais fiável disponível neste momento.
the American Geriatrics Society (2015)Beers Criteria Update Expert Panel.(2005)American Geriatrics Society 2015 Updated Beers Criteria for Potentially Inappropriate Medication Use in Older Adults.
Portanto, vamos agora verificar as drogas que causam mais danos ao corpo, referindo-nos à última versão da Lista de Cervejas.
Consulte esta página enquanto verifica a medicação que está a utilizar.
9 tipos de drogas que encurtam o tempo de vida
A “Lista de Cervejas” lista um grande número de medicamentos que tendem a ter efeitos secundários significativos em pessoas de meia-idade e idosos.
Para começar, vamos escolher os nove tipos de drogas mais comuns entre eles.
Quanto mais velho for, maior é a probabilidade de sofrer efeitos secundários perigosos de qualquer um destes medicamentos, mas é impossível dizer ao certo com que idade estão seguros. No entanto, é impossível dizer ao certo com que idade são seguros, pois depende do indivíduo.
Em qualquer caso, se não tiver de o utilizar, é provavelmente uma boa ideia.
Pode ser difícil parar completamente todos os medicamentos, mas se estiver a utilizar algum dos medicamentos aplicáveis, por favor considere reduzir a sua dose após consultar o seu médico ou farmacêutico.
NSAIDs
Os AINEs significam medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, e funcionam para parar a dor e reduzir a febre.
Pode não estar familiarizado com estas palavras, mas ingredientes como aspirina, ibuprofeno, e indometacina podem parecer-lhe familiares.
Estes são todos membros da família NSAIDs.
A desvantagem dos AINE é que tendem a ser facilmente utilizados como analgésicos.
Tenho tendência a abusar dela porque alivia a tonturas e dores articulares.
Contudo, os AINE são muito duros para o sistema digestivo e causam frequentemente indigestão, úlceras e hemorragias do estômago e dos intestinos.
Além disso, há muitos casos de danos renais, bem como efeitos secundários do aumento da pressão arterial, pelo que a utilização a longo prazo deve ser evitada.
Se precisar realmente de NSAIDs, utilize pelo menos ibuprofeno ou salsalato durante alguns dias, ou escolha naproxen.
Naproxen, em particular, foi reportado pela Harvard Medical School em 2014 como sendo o NSAID de “menor risco”, o que o torna a melhor escolha para os NSAID.
Harvard Heart Letter(2014)Pain relief that's safe for your heart
fármaco músculo-relaxante
Os relaxantes musculares, como o nome indica, são drogas que aliviam a tensão muscular.
Os ingredientes incluem metocarbamol, ciclobenzaprina, e oxibutinina.
É frequentemente utilizado para dores de cabeça, ombros rígidos e dormência causada por tensão.
Contudo, uma vez que os relaxantes musculares actuam sobre os nervos do cérebro para relaxar os músculos, têm inevitavelmente o efeito secundário de dificultar o pensamento correcto.
Na geração mais nova, os sintomas podem ser tão simples como “a minha cabeça está confusa”, mas na geração mais velha, pode causar quedas ou mesmo confusão em casos graves.
Além disso, o problema com os relaxantes musculares é que não há provas de que funcionem correctamente para a dor e dormência, em primeiro lugar.
Se não tiver cuidado, só pode ter efeitos secundários depois de o tomar.
Considerar a abstenção de medicação tanto quanto possível.
Ansiolíticos e comprimidos para dormir
medida que mais e mais pessoas se tornam mentalmente instáveis ou têm dificuldade em dormir bem após a meia-idade, são frequentemente prescritos medicamentos anti-ansiedade e comprimidos para dormir.
Os ingredientes incluem diazepam e clordiazepoxide.
Quanto mais velho for, mais lento o seu corpo processa estes medicamentos, e mais provável é que venha a sofrer efeitos secundários.
Os efeitos secundários incluem turvação da consciência, quedas, e aumento do esquecimento.
Se o medicamento não puder ser interrompido, pergunte ao seu médico se pode ser alterado para uma SSRI (como a fluvoxamina ou a paroxetina) com menos efeitos secundários.
medicamento anticolinérgico
Os medicamentos anticolinérgicos são um termo geral para drogas que suprimem a acção de um neurotransmissor chamado acetilcolina.
É utilizado para uma gama muito ampla de condições, desde doenças incuráveis como a doença de Parkinson a dores de estômago, doenças de movimento e controlo de alergias.
Contudo, uma vez que os medicamentos anticolinérgicos actuam sobre o sistema nervoso do cérebro, verificou-se recentemente que têm efeitos secundários significativos.
Embora a obstipação e a boca seca sejam os sintomas ligeiros mais comuns, o risco de demência é o mais assustador.
De acordo com um grande estudo realizado em 2015, a incidência de demência aumentou 1,5 vezes quando pessoas com mais de 65 anos de idade tomaram medicamentos anticolinérgicos durante cerca de três anos consecutivos.
Se estava a usar múltiplos medicamentos anticolinérgicos ao mesmo tempo, o risco é ainda maior.
Gray SL, et al. (2015)Cumulative use of strong anticholinergics and incident dementia: a prospective cohort study.
Os medicamentos anticolinérgicos nomeados no estudo incluíam anti-histamínicos comummente utilizados para constipações e alergias, medicamentos anti-dizza, e antidepressivos.
Não é claro em que idade este efeito secundário aparece, e os dados não são assim tão fiáveis, mas em qualquer caso, a utilização a longo prazo deve ser interrompida.
Medicamentos para o fortalecimento do coração (glicosídeos cardíacos)
Glicosídeos cardíacos fortes são drogas utilizadas para tratar a insuficiência cardíaca e arritmias.
A digoxina é um ingrediente bem conhecido.
O problema com esta droga é que ela é propensa ao vício do uso excessivo.
Isto porque a “dose eficaz” de digoxina está muito próxima da dose que causa a dependência, por isso, para obter os benefícios, é necessário usar a droga até ao fim dos efeitos secundários.
Os efeitos secundários variam, mas nos últimos anos tem havido relatos de casos de perda de visão devido a envenenamento por digitalis.
Se não for capaz de se abster do medicamento, pelo menos tenha cuidado para não exceder 0,125 mg por dia.
Delphine Renard, et al. (2015)Spectrum of digoxin-induced ocular toxicity: a case report and literature review
Drogas para baixar os níveis de açúcar no sangue
O açúcar elevado no sangue é a origem de todas as doenças.
Se o açúcar no sangue não cair correctamente, pode danificar os vasos sanguíneos e eventualmente causar um encurtamento do tempo de vida.
É aqui que a droga é utilizada.
Estimula a secreção de insulina, e é prescrito para que os níveis de açúcar no sangue voltem ao normal.
Glibenclamida e clorpropamida são exemplos típicos.
A razão pela qual esta droga é tão perigosa é que pode desencadear sintomas hipoglicémicos em algumas pessoas de meia-idade e mais velhas.
Especificamente, dores de cabeça, tremores, fadiga severa, e nos piores casos, pode ocorrer perda de consciência.
Se possível, evite também utilizar este medicamento, e consulte o seu médico para ver se existem quaisquer alternativas que possam ser utilizadas.
Bloqueador H2
Os bloqueadores H2 são drogas utilizadas para tratar inflamações e úlceras do esófago, estômago e duodeno.
Tem uma forte capacidade para suprimir o ácido estomacal.
À primeira vista, parecem ser seguros, mas, de facto, verificou-se que os bloqueadores de H2 têm muitos efeitos secundários, tais como declínio cognitivo e instabilidade mental.
Isto porque os bloqueadores H2 actuam no sistema nervoso central, e as pessoas idosas com rins enfraquecidos são mais susceptíveis de serem afectadas negativamente.
Para começar, a quantidade de ácido estomacal começa a diminuir nas pessoas de meia idade e mais velhas, pelo que é mais sensato escolher medicamentos que protejam as membranas mucosas do sistema digestivo.
medicamento antipsicótico
Antipsicóticos é um termo geral para drogas usadas para tratar uma variedade de problemas cerebrais e mentais.
Claro que é inevitável utilizá-lo para o tratamento da esquizofrenia, distúrbio bipolar, e depressão grave, mas noutros casos, é melhor evitá-lo.
O uso prolongado aumenta o risco de desenvolver demência, mesmo na geração mais jovem, e no pior dos casos, causa danos tais como danos cerebrovasculares e aumento da mortalidade.
Se os utilizar, tente limitar a sua utilização a um curto período de tempo e mudar para tratamentos sem drogas, tais como “terapia cognitiva comportamental”, o mais rapidamente possível.
estrogénio
O estrogénio é um medicamento hormonal feminino que é principalmente prescrito para sintomas como afrontamentos (afrontamentos, ruborização, sudorese, etc.) da menopausa.
No entanto, como muitas preparações hormonais, o estrogénio tem poderosos efeitos secundários.
Isto porque as hormonas retiradas do exterior podem aumentar a incidência de cancro da mama e do útero, aumentar o risco de demência, e até causar coágulos sanguíneos que encurtam a esperança de vida.
Estudos recentes também demonstraram que o estrogénio não é tão eficaz como se acreditava anteriormente.
Não é uma droga que deva ser usada casualmente, a menos que os sintomas sejam muito graves.
