7 maneiras de saber se você é viciado em trabalho(University of Bergen, 2016)

7 sinais de workaholism

Classifique-se em uma escala de 5 se os itens a seguir se aplicam ou não.
5 pontos se aplicar perfeitamente e 1 ponto se não aplicar.

• Tentando dedicar mais tempo ao trabalho
• Passar muito mais tempo no trabalho do que o planejado originalmente
• Trabalhando para reduzir sentimentos de culpa, ansiedade e desamparo
• Outros disseram para você reduzir meu trabalho
• Quando o trabalho é proibido, torna-se estressante
• Diminuindo a prioridade de hobbies e exercícios para realizar o trabalho
• Excesso de trabalho prejudica sua saúde

Se você pontua 4 ou 5 em 4 ou mais desses itens, pode ser um viciado em trabalho.

Os viciados em trabalho têm 2-3 vezes mais chances de sofrer de transtornos mentais

Verificou-se que os viciados em trabalho têm maior probabilidade de sofrer também de distúrbios mentais.
De acordo com a pesquisa aqui mencionada, os viciados em trabalho têm duas vezes mais chances de sofrer de transtornos mentais.
Os resultados numéricos específicos são os seguintes.

Este estudo mostra que o workaholism é frequentemente co-ocorrido com TOC, TDAH, depressão e ansiedade.
Os resultados vêm de um estudo muito amplo de 16.426 adultos na Noruega.
Se os viciados em trabalho estão causando transtornos mentais, os transtornos mentais estão causando viciados em trabalho ou se ambos são fatores genéticos, a causa disso ainda não está clara.
No entanto, se você é viciado em trabalho, também pode ter outros transtornos mentais.
Converse com seu médico se você estiver preocupado com isso.

Artigos Científicos Referenciados